アボカドの薬膳効果
はちみかん
はちみかん
アスパラガスの薬膳効果
はちみかん
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元気と潤いを補うアスパラガス
春が旬の「アスパラガス」
- カリウム
- β-カロテン
- アスパラギン酸
などの栄養成分が含まれています。
こんな人にオススメ
- 疲れがたまっている
- むくみが気になる
- 口がよく乾く
薬膳効果
- 疲労回復
- 免疫力アップ
アスパラガスにはカリウムやアスパラギン酸など栄養成分が豊富に含まれ、カラダから余分な水分を排泄し、必要な潤いを補う働きがあります。
むくみや口の渇きがある方にはオススメの食材です。
ABOUT ME
こんにちは、漢方薬剤師のはちみかんです。
普段は薬局で薬剤師として働いています。
漢方医学・東洋医学が大好きなので、みなさんと一緒に学びを深めていけたら嬉しいです。
